Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn khi chạy bộ quá nhiều?

Marathon là một trong những sự kiện đầu tiên của Olympic hiện đại năm 1896, nhưng đến tận năm 1921 thì chiều dài của cuộc đua mới được tiêu chuẩn hóa. Hiện nay có hơn 800 vận động viên marathon tranh tài hàng năm trên khắp thế giới, phần lớn người tham dự là những vận động viên nghiệp dư hoặc những người bình thường tham gia với mục đích giải trí. Những cuộc đua marathon lớn hơn có thể có hàng nghìn người tham dự. Bạn phải chạy bộ hơn 40km để hoàn thành hết 1 chặng đua marathon. Khi phải chạy 1 quãng đường dài như vậy, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn?